Coup de soleil : les gestes à adopter

Le soleil, cet ami bienveillant qui nous réchauffe et nous donne bonne mine, peut parfois se transformer en ennemi redoutable : le coup de soleil. Chez Clémence & Vivien, nous sommes soucieux de la santé et de la beauté de votre peau, c'est pourquoi nous vous partageons nos conseils indispensables pour prévenir et traiter les coups de soleil avec douceur et efficacité.

1. Comprendre les risques

Avant d'explorer les gestes à adopter pour soulager un coup de soleil, il est essentiel de comprendre les risques associés à une exposition excessive aux rayons UV. Les coups de soleil ne sont pas seulement douloureux, ils peuvent également endommager la peau, entraîner un vieillissement prématuré et augmenter le risque de cancer de la peau. Protégez-vous en adoptant des mesures préventives dès que vous sortez au soleil.

2. La protection solaire : votre meilleure alliée

La première étape pour éviter les coups de soleil est de protéger votre peau avec une crème solaire à large spectre, offrant une protection contre les rayons UV. Optez pour une formule avec un FPS adapté à votre type de peau et réappliquez-la toutes les deux heures, surtout après avoir nagé ou transpiré. Pensez à utiliser une protection solaire respectueuse de l’environnement afin de préserver l’écosystème marin.

3. Évitez les heures de pointe

Les rayons du soleil sont les plus intenses entre 10 heures et 16 heures. Essayez de limiter votre exposition pendant ces heures de pointe en restant à l'ombre ou en portant des vêtements de protection tels que des chapeaux à larges bords, des lunettes de soleil et des vêtements longs.

4. Restez hydraté

Une peau bien hydratée est moins susceptible de brûler, alors assurez-vous de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée. Optez également pour des aliments riches en eau, tels que les fruits et les légumes, pour une hydratation interne supplémentaire.

5. Apaiser et soulager

Si malgré toutes vos précautions vous vous retrouvez avec un coup de soleil, ne paniquez pas ! Utilisez des produits avec des ingrédients apaisants pour réduire l'inflammation, nourrir et hydrater votre peau. Nos baumes onctueux multiusages viendront nourrir, réparer et protéger la peau du corps et du visage grâce au karité et à ses 5 huiles bio.

6. Évitez les facteurs aggravants

Évitez les douches chaudes, les savons agressifs et les exfoliants qui pourraient irriter davantage votre peau déjà sensible. Optez plutôt pour des douches tièdes et utilisez des Savons doux et non irritants pour nettoyer délicatement votre peau. Comme notre Savon à froid Le Chérubin ou Le Suisse spécialement conçus pour les peaux les plus sensibles.