Tout savoir sur la transpiration
Clémence LefebvreLa transpiration : un phénomène naturel qui accompagne chacun de nos mouvements, mais qui reste souvent méconnu. Dans cet article, découvrons les mystères de la transpiration et comment la gérer au mieux.
1. Qu'est-ce que la transpiration ?
La transpiration est le processus par lequel notre corps régule sa température interne en éliminant la chaleur excédentaire. Elle est principalement produite par les glandes sudoripares situées sous la peau et est composée principalement d'eau, de sels et de petites quantités de substances chimiques.2. Les bienfaits de la transpiration
Bien que la transpiration soit souvent associée à des sensations d'inconfort, elle présente de nombreux avantages pour notre santé. En plus de réguler la température corporelle, elle aide également à éliminer les toxines et les déchets de notre corps, favorisant ainsi une peau plus saine et un système immunitaire renforcé.3. Les différents types de transpiration
Il existe deux types principaux de transpiration : la transpiration thermique, qui se produit en réponse à la chaleur, et la transpiration émotionnelle, qui est déclenchée par des émotions telles que le stress, l'anxiété ou la peur. Chaque type de transpiration peut varier en termes de quantité et d'intensité selon les individus.4. Déodorant ou antitranspirant, quelles différences ?
Nombreux sont ceux qui pensent que ces deux produits sont équivalents, et pourtant ! Ils diffèrent grandement par leur fonction et donc par leur composition.Le déodorant a pour rôle principal de lutter contre les mauvaises odeurs. Pour cela, il est composé (entre autres !) d’un parfum, d’agents absorbants et d’actifs antibactériens. Il absorbe l’humidité, masque les mauvaises odeurs de transpiration et réduit les bactéries qui en sont responsables. Un déodorant ne perturbe donc pas l’écoulement naturel de la sueur.
L’anti-transpirant quant à lui à une action directe sur la sudation. Grâce à ses actifs anti-transpirants, souvent du sel d’aluminium, il bloque le flux de transpiration en formant un film sur les glandes sudoripares par où s’écoule la sueur. Les molécules irritantes comme le chlorydrate d’aluminium créent également une inflammation sur la peau, ce qui provoque l’épaississement cutané pour progressivement resserrer les pores des aisselles. Il est donc efficace pour réduire la transpiration excessive.
5. Pourquoi privilégie-t-on le déodorant ?
Même si elle laisse parfois des traces inesthétiques et une odeur moyennement agréable, la transpiration permet d’éliminer les toxines et de réguler la température corporelle. En partant de ce principe-là, le déodorant est parfaitement adapté pour limiter la sensation d’humidité et les mauvaises odeurs, tout en respectant ce phénomène naturel du corps humain.
Les déodorants dont la composition est saine et minimaliste, avec un maximum d’ingrédients naturels et actifs pour la peau comme ceux de chez Clémence & Vivien, sont évidemment à recommander en priorité. Pas de superflu, le juste nécessaire à la juste dose pour une efficacité marquée ! En plus de neutraliser les bactéries responsables des mauvaises odeurs, ils hydratent votre peau pour des aisselles douces et qui sentent bon !
Pour les personnes avec une transpiration excessive, l’utilisation d’un déodorant seul peut ne pas être suffisante. Mais pour éviter les ingrédients superflus qui pourraient causer du tort à votre peau en utilisant un anti-transpirant, il existe de nombreuses astuces : vêtements appropriés (amples et matières naturelles), toilette régulière (une à deux fois par jour), alimentation saine…
